Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2022
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2022:
|
775 kcal
|
Fett: 35,27g | Prot: 17,45g | Kolh.: 93,24g.
Frukost: Pulco Citron à Diluer, Eau de Robinet, Auchan Thé Breakfast . Lunch: Bonne Maman Compotée et Chantilly Fraises, Eau de Robinet, Carrefour Salade Cesar. Middag: Bretzels Durs, Carrefour Dés de Fromage, Auchan Croustillants Cacahuète, Eau de Robinet, Quiche Lorraine. Snacks/Annat: Pago Jus d'ananas, May Tea Thé Infusé Glacé Parfum Framboise, Carrefour Sirop Menthe, Auchan Compte de Pommes. mer...
|
|
2394 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 7 timmar och 45 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 5 minuter, Vila - 8 timmar och 5 minuter, Knäböj (Squats) - 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minidou 23 's vikthistorik
|