Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2022
|
72,3 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2022:
|
1276 kcal
|
Fett: 80,56g | Prot: 106,60g | Kolh.: 26,32g.
Frukost: Tomates, Quillayes Queso Chanco, Unimarc Media Palta, Huevo. Lunch: Bistec de Res, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Frutos Del Maipo Mix de Pimentones , Consomé de Pollo, Minuto Verde Arroz de Coliflor. Middag: Huevo Cocido. Snacks/Annat: Sabu Maní Tostado sin Sal, Cocada con chocolate, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida , Daily Gelatina de Frambuesa. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Clau.Izes 's vikthistorik
|