Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2022
|
104,9 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2022:
|
530 kcal
|
Fett: 10,00g | Prot: 84,00g | Kolh.: 24,00g.
Frukost: Fit Crunch Chocolate Peanut Butter. Snacks/Annat: Kirkland Signature Dried Beef Steak Strips, Now Sports Whey Protein Isolate. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
theonlyrealperson 's vikthistorik
|