|
🤷🏻♀️
|
97 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2022:
|
1971 kcal
|
Fett: 81,92g | Prot: 110,67g | Kolh.: 195,67g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Домик в деревне Молоко 3,2%, Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Партия Еды Рисовая Каша на Молоке. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе Латте, Кабачковая Икра, Омлет с Молоком, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, На Парах Фаршированный Перец. Middag: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Snacks/Annat: Растишка Йогурт Питьевой Клубничный, Панчо Торт. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
16 aug 22 av medlem: #Катерина#50
|
Да что-то никак… с сегодняшнего дня вернулась к физ.нагрузкам после болезней наконец) надеюсь, скоро будут результаты уже))
16 aug 22 av medlem: Sweettoy123
|
Не активничай сразу после болезни. Удачи!
17 aug 22 av medlem: #Катерина#50
|
Спасибо! 🤗буду стараться)
17 aug 22 av medlem: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|