Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2022
|
73,6 kg
Tappat hittills: 28,5 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2022:
|
538 kcal
|
Fett: 22,97g | Prot: 20,63g | Kolh.: 34,99g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Just Tomatoes Organic Just Blueberries, Bananas, Extend Peanut Butter Chocolate Delight Bar. Lunch: Texas Harvest Company Red Apples, Cheddar Cheese, Pretzels & Caramel Dip. Snacks/Annat: Fritos Original Corn Chips. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
16 aug 22 av medlem: caraken
|
Congratulations to you caraken your doing very well.
17 aug 22 av medlem: buenitabishop
|
17 aug 22 av medlem: CrystalJo74
|
Great plan of action toward your WOE. Well done
19 aug 22 av medlem: sugarplum_
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|