Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2022
|
102,6 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2022:
|
1483 kcal
|
Fett: 42,62g | Prot: 90,82g | Kolh.: 186,69g.
Frukost: Amo Essere Senza Lattosio Latte senza Lattosio, Nescafe Caffè per Latte, McVitie's Digestive. Lunch: Risotto ai Funghi. Middag: Guacamole, Carrefour Tortillas, Casa Modena Petto di Pollo alla Diavola. Snacks/Annat: Yogurt Naturale Fattoria San Rocco, Caffè Zuccherato, Caffè Zuccherato, Pesche, Caffè Zuccherato, Caffè Zuccherato. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|