Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2022
|
42,3 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2022:
|
1449 kcal
|
Fett: 38,10g | Prot: 53,26g | Kolh.: 217,47g.
Frukost: Борошно Кукурудзяне, Йогурт Греческий 10%, Яйцо Куриное, Творог 0%, Кефир 1%, Сыр. Lunch: Philadelphia Philadelphia Original, Булгур (Вареный). Middag: Сливы, Сливы, Яблоко, Сливы, Арахисовая Паста, Prof Food Лаваш Вірменський Тонкий Жито, Выгода Творог 2%, Good Food Corn Cakes Sea Salt. Snacks/Annat: АТБ Лохина, Power Pro Протеиновый Батончик Nuts Bar, Персик Персик, Банан, Капучино, Печенье. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|