Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2022
|
74,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2022:
|
813 kcal
|
Fett: 34,38g | Prot: 65,27g | Kolh.: 58,25g.
Frukost: Сибтар Клетчатка Льняная Клеопатра, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кубаночка Кабачковая Икра , Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kotolitka69 's vikthistorik
|