Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2022
|
102,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2022:
|
2206 kcal
|
Fett: 79,09g | Prot: 175,64g | Kolh.: 202,77g.
Frukost: Сахар, Sour Cream, Сырники. Lunch: Гречневая Каша, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Ветчина, Халва, Молоково Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Яблоко, Белтея Батончик Relax. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|