Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2011
|
114,8 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 39,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 37,90g | Prot: 151,50g | Kolh.: 78,77g.
Frukost: orange. Lunch: 80 Calories and Delightful Wheat Hamburger Buns, fit & active dressing, tomatos, lettuce, baked chicken , chicken breast. Middag: 80 Calories and Delightful Wheat Hamburger Buns, Flame Grilled Chicken Breast, Skinless. Snacks/Annat: Chocolate Deluxe High Protein Bar. mer...
|
|
4131 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 10 minuter, Träningsmaskin (Snabb) - 35 minuter, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 1 timme, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NotSo_Fat_Aimee 's vikthistorik
|