Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2022
|
54,6 kg
Tappat hittills: 57,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2022:
|
1589 kcal
|
Fett: 41,67g | Prot: 83,60g | Kolh.: 212,29g.
Frukost: Геркулес Монастырский, Иван-Поле Яблоко Печёное, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Магнит Морковь Вареная. Lunch: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Свекла Вареная, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Курица Вареная, Рис Вареный. Middag: Иван-Поле Яблоко Печёное, Магнит Морковь Вареная, Кабачки, Судак Отварной. Snacks/Annat: Иван-Поле Яблоко Печёное, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Russian Caviar Икра Черная, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgaaa2007 's vikthistorik
|