|
73,35. -800грамм.
|
73,3 kg
Tappat hittills: 38,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2022:
|
1601 kcal
|
Fett: 46,85g | Prot: 107,38g | Kolh.: 143,01g.
Frukost: Соль, Вода, Nescafe Gold, Watermelon, Геркулес Монастырский, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Круглое Лето Мексиканская Смесь, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Мореслав Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом(Имитация). mer...
|
|
1797 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 minuter, Vila - 16 timmar och 59 minuter, Sömn - 6 timmar och 58 minuter. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|