Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2022
|
40,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2022:
|
1021 kcal
|
Fett: 36,30g | Prot: 19,90g | Kolh.: 155,00g.
Frukost: Юбилейное Печенье Традиционное . Lunch: Фанта без Сахара. Middag: Юбилейное Печенье Традиционное , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Домшим Лапша Быстрого Приготовления . Snacks/Annat: Юбилейное Печенье Традиционное. mer...
|
|
1122 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 55 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chat mouillé 's vikthistorik
|