Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2022
|
67,1 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2022:
|
1243 kcal
|
Fett: 8,83g | Prot: 60,10g | Kolh.: 231,31g.
Lunch: Burung Dara Mie Telur Urai, Hati Ayam, Selada Daun Hijau. Middag: Nasi Putih, Selada Daun Hijau, Hati Ayam, Burung Dara Mie Telur Urai. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Haruskuruslagi 's vikthistorik
|