Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2022
|
62,1 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2022:
|
409 kcal
|
Fett: 1,87g | Prot: 45,42g | Kolh.: 53,22g.
Frukost: Laranjas. Lunch: Pingo Doce Atum em Água, Arroz Basmati (Cozido). Snacks/Annat: Pingo Doce Atum em Água, Arroz Basmati (Cozido). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatriz20022 's vikthistorik
|