Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2022
|
75,7 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2022:
|
1111 kcal
|
Fett: 57,59g | Prot: 68,47g | Kolh.: 86,68g.
Frukost: Савушкин Продукт Кефир 0%, Чай, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Басмати, Болгарский Перец, Кабачок, Помидоры. Middag: Галичина Йогурт Питьевой 1%. Snacks/Annat: Кофе, Огурец (с Кожурой), Молочный Гостинец Творог 4%, Останкино Сосиска Папа Может. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsuguy.masha 's vikthistorik
|