Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2022
|
66 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2022:
|
1616 kcal
|
Fett: 79,40g | Prot: 76,26g | Kolh.: 144,77g.
Frukost: Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Ларец Сыр Легкий, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Mr. Ricco Майонез, Шашлык Куриный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коломенское Лаваш Тандырный. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Шашлык Куриный, Mr. Ricco Майонез, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Окей Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Яблоко Сушёное. Snacks/Annat: Кухмастер Печенье Сдобное Американо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozachenko.irisha 's vikthistorik
|