Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2022
|
77,7 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2022:
|
284 kcal
|
Fett: 8,00g | Prot: 8,46g | Kolh.: 44,84g.
Frukost: Вода, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Брускетта с творожным сыром, опалённым перцем 279. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sekerinavera 's vikthistorik
|