Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2022
|
79,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2022:
|
1219 kcal
|
Fett: 38,33g | Prot: 35,82g | Kolh.: 159,74g.
Frukost: Nutella Hazelnootpasta, Wasa Lichtgewicht. Lunch: Slimpie Limonadesiroop Framboos, SPA Rood, Wijko Satésaus (Bereid Product), Plus Nasi Goreng. Middag: De Notenshop Omega Zadenmix , Aardbeien, Jumbo Halfvolle Vanille Yoghurt. Snacks/Annat: Nescafé Oploskoffie Latte Caramel, Euro Shopper Maria Biscuit, Rosé, Jumbo BBQ Rijstwafel Snack, Waterijsje (Suikervrij), Douwe Egberts Koffie, Calvé Pindakaas (20g), Wasa Lichtgewicht. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeanine1971 's vikthistorik
|