Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2022
|
63,6 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2022:
|
256 kcal
|
Fett: 17,49g | Prot: 12,78g | Kolh.: 13,68g.
Frukost: От Мартина Семечки Отборные, Перекресток Персик, Вараксино Яйцо, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|