Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2022
|
51,7 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2022:
|
1380 kcal
|
Fett: 46,58g | Prot: 74,82g | Kolh.: 175,03g.
Frukost: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Кабачки Тушеные. Middag: Нектарин, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Сметана 15%, Яблоко, Салат овощной, Сахар. Snacks/Annat: Мясновъ Конфеты Птичка Шоколадная , Mamaprotein Миланская Карамель и Арахис, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|