Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2022
|
65,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2022:
|
1286 kcal
|
Fett: 83,91g | Prot: 73,74g | Kolh.: 58,25g.
Frukost: Gut & Günstig Kokosraspeln, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Mango, Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter. Lunch: Kühne Joghurt Dressing, Süßkartoffel, Lidl Berner Würstel. Snacks/Annat: Müller Milchreis Protein Schoko, Edeka Zartbitter Schokolade Bio 70%. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
raquelsteinmann 's vikthistorik
|