Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2022
|
66,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2022:
|
893 kcal
|
Fett: 23,91g | Prot: 20,52g | Kolh.: 151,68g.
Frukost: Açma, Patatesli Poğaça, Ispanaklı Börek. Middag: Şeftali, Kızılay Karadut-Frenk Üzümü. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cansu0320 's vikthistorik
|