Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2022
|
78,4 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2022:
|
1041 kcal
|
Fett: 31,78g | Prot: 85,96g | Kolh.: 111,73g.
Frukost: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Репа. Lunch: Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Перцы фарш. грудкой и кабачком в овощно-чеч.соусе. Middag: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Перекресток Арбуз. Snacks/Annat: Макси Чебурек с Курицей . mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya 's vikthistorik
|