Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2022
|
109,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2022:
|
2120 kcal
|
Fett: 102,28g | Prot: 114,94g | Kolh.: 162,63g.
Frukost: Торчин Майонезный Соус Деликатесный, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр, Киевхлеб Супертост, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное" . Efter frukost: Monsters Протеиновый Батончик, Roshen Lovita, Ферма Молоко 2,5%. Lunch: Просекко, McDonald's Картопляні Діпи, McDonald's Курячі Крильця, Dominos Куриные Стрипсы, Пицца с Мясом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlachok412 's vikthistorik
|