Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2022
|
62,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2022:
|
1600 kcal
|
Fett: 44,98g | Prot: 100,27g | Kolh.: 220,21g.
Frukost: Зеленый Чай, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Запеканка Творожная с Голубикой. Lunch: Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Middag: Запеканка Творожная с Голубикой, Кукуруза Вареная, Абрикос, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе. Snacks/Annat: Кофе, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Евроопт Яблоко . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Латиночка 's vikthistorik
|