Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2022
|
64,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2022:
|
1235 kcal
|
Fett: 42,75g | Prot: 78,04g | Kolh.: 121,17g.
Frukost: Обычные Блины, Русский Гематоген Гематоген с Лесным Орехом. Lunch: Простые Пельмени, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Middag: Овощное Рагу с Курицей, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlanamaslichenko 's vikthistorik
|