Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2022
|
92,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2022:
|
2081 kcal
|
Fett: 78,37g | Prot: 125,92g | Kolh.: 229,88g.
Frukost: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Абрикос, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Яйцо. Lunch: Кабачок, Морковь, Лук, Помидоры, Атлантическая Треска, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Булгур. Middag: Огурец (с Кожурой), Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, Голубика, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano. Snacks/Annat: Rich Вишневый Сок, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
|
|