Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2022
|
70,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2022:
|
1225 kcal
|
Fett: 53,51g | Prot: 58,95g | Kolh.: 86,70g.
Frukost: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Клубника и Банан. Lunch: Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Prebio Sweet Магкейк Арахисовый, Гармония Сметана 20%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Middag: Мохито, Chikalab Hazelnuts Dragee , FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|