Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2014
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56,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 17 september 2014:
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920 kcal
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Fett: 27,72g | Prot: 49,50g | Kolh.: 123,08g.
Frukost: Morangos, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Shefa Leite Desnatado. Lunch: Spoleto Milho, Spoleto Ervilha, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Aspargos, Elegê Molho Madeira, Carne, Brócolis, Batata Doce Frita, Ragazzo Bolinho de Camarão com Cremily, Subway Tomate, Salada de Espinafres, Acelga, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Middag: Maçã, Morangos. Snacks/Annat: Piraquê Rosquinha Leite, Nestlé Nesfit Aveia e Mel. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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