|
536日目
変わらず
|
50,3 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2022:
|
1276 kcal
|
Fett: 35,66g | Prot: 84,03g | Kolh.: 152,90g.
Lunch: にんにく, ニンジン, サバ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 生姜, キュウリの漬物, バジル, レタス. Middag: マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, シソ, にんにく, 株式会社 波里 お米の粉, キャベツ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト, 卵, しいたけ. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glovetosaori 's vikthistorik
|