Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2022
|
59,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2022:
|
1561 kcal
|
Fett: 63,68g | Prot: 99,71g | Kolh.: 149,55g.
Frukost: Смак Батон Молочный 8, Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Яйцо. Lunch: Гречка, Куриное Филе. Middag: Першинский Йогурт Злаки Мюсли Ваниль. Snacks/Annat: Cinnabon Классический Синнабон, Сыр Фета, Простоквашино Творог 5%, Персики. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mamiko_yashida 's vikthistorik
|