Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2022
|
82,6 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2022:
|
1935 kcal
|
Fett: 87,80g | Prot: 106,50g | Kolh.: 184,20g.
Frukost: Ягоды Карелии Брусника Протёртая с Сахаром, Сметана 15%, Першинский Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Капуста Тушеная, Перекресток Фарш Домашний. Middag: Пчелка Котлеты Домашние, Простоквашино Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|