Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2022
|
59,7 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2022:
|
794 kcal
|
Fett: 46,29g | Prot: 46,13g | Kolh.: 56,15g.
Frukost: Apples . Lunch: Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon. Middag: flax bread/ Льняной хлеб, Philadelphia Regular Cream Cheese, Tomatoes, Boiled Egg. Snacks/Annat: Kirkland Sour Cream 18%, No Name Blueberries. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|