Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2022
|
59,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2022:
|
888 kcal
|
Fett: 28,48g | Prot: 53,74g | Kolh.: 104,22g.
Frukost: Coffee with Skim Milk, Meadow Fresh Vanilla Bean Yoghurt, Weet-Bix Weet-Bix. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chop Chop Chicken with Lite Mayo. Middag: Spaghetti Bolognese. mer...
|
|
1455 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 33 minuter, Sömn - 7 timmar och 27 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|