Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2022
|
85,8 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2022:
|
1615 kcal
|
Fett: 81,58g | Prot: 75,90g | Kolh.: 152,31g.
Frukost: Vital Proteins Collagen Peptides, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Coconut Creme Creamer , Coffee. Lunch: Miss Vickie's Jalapeño Potato Chips, Firehouse Subs Steamer Wheat (Medium). Middag: Cooked Beans with Pork, Green String Beans, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , HoneyBaked Honey Baked Ham. Snacks/Annat: Costco Tiramisu Cake, Peter Paul Almond Joy (Snack Size). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|