Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2022
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2022:
|
2066 kcal
|
Fett: 97,77g | Prot: 110,71g | Kolh.: 195,57g.
Frukost: Fıstık Ezmesi, Muz, Untad Kepekli Ekmek , Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sek Protein Laktozsuz Süt Kakaolu. Middag: Kremalı Mantarlı Tavuk, Fırın Makarna. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|