Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2022
|
66,9 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2022:
|
1316 kcal
|
Fett: 50,67g | Prot: 62,25g | Kolh.: 155,13g.
Frukost: Pişi. Lunch: Torku Laktozsuz Süt, Ronic Nutrition Protein Tozu. Middag: Kuru Fasulye, Kuru Patlıcan Dolması, Biber Dolması, Yaprak Sarma. Snacks/Annat: Züber Kidz. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zeynephilal9 's vikthistorik
|