Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2022
|
99,2 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2022:
|
1665 kcal
|
Fett: 51,03g | Prot: 120,31g | Kolh.: 174,76g.
Frukost: Вареное Яйцо, Макфа Овсяные Хлопья Геркулес, Кремлевское Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Помидорка Кетчуп Томатный, Куриное Филе с Сыром, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Щебекинская Макароны Отварные. Middag: Помидорка Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Сыром, Щебекинская Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anasteisha151507🦊 's vikthistorik
|