Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2022
|
166,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 46,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2022:
|
2487 kcal
|
Fett: 107,83g | Prot: 143,05g | Kolh.: 242,31g.
Frukost: Plain French Toast, White Bread , Kraft Smooth Peanut Butter, Botanica Perfect Protein Vanilla, Iced Coffee with Cream. Lunch: Tim Hortons Café Mocha (Small), Tim Hortons Bagel BELT. Middag: Iced Coffee with Cream, McDonald's Double Cheeseburger. Snacks/Annat: Botanica Perfect Protein Vanilla, Silk Almond & Cashew Milk Unsweetened . mer...
|
Tappar 8,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Thomas1807 's vikthistorik
|