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Primeiro dia!
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96,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 augusti 2022:
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1704 kcal
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Fett: 90,78g | Prot: 97,92g | Kolh.: 133,44g.
Frukost: Abacate, Mamão Papaia, Sal, Ovo Cozido, Café. Lunch: Tomates, Pepino Japonês, Alface de Folha Verde, Caponata, Frimesa Picanha Suína Temperada. Middag: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Tirolez Queijo Prato, Manteiga (com Sal), Quaker Aveia em Flocos Finos, Granola, Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Prata, Café com Leite Integral. Snacks/Annat: Café com Açúcar, Sopa de Legumes com Carne. mer...
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Ökar 0,1 kg per vecka
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Anna Rosa Malcher 's vikthistorik
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