Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2022
|
98,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2022:
|
1300 kcal
|
Fett: 38,28g | Prot: 81,93g | Kolh.: 154,00g.
Frukost: Sanissimo Salmas, Soprole Yoghurt Light Trozos Frutos Secos, Café Gold Café Descafeinado, Watt's Mermelada Mora sin Azucar Añadida. Lunch: Sopa de Pollo, Queso Mozzarella, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, PF Jamón Pierna, Brócoli. Middag: Queque, Lipton Yellow Label Tea, Receta del Abuelo Jamón Pierna, Loncoleche Queso Mantecoso, Marraqueta sin Miga, Café con Leche Descremada. Snacks/Annat: Marinela Gansito. mer...
|
|
759 kcal
|
Träning:
Cykling - 55 minuter, Apple Health - 23 timmar och 5 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|