Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2022
|
56,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2022:
|
1307 kcal
|
Fett: 66,79g | Prot: 60,43g | Kolh.: 115,58g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Tuc Tuc Original, Champ Протеиновый Батончик Банан, Grow Food Брускетта со Скрэмблом и Шпинатным Кремом. Lunch: Grow Food Вьетнамский Салат с Пряной Курицей. Middag: Grow Food Курица в Цитрусовом Соусе с Зелёной Фасолью . Snacks/Annat: Grow Food Курица в Паназиатском Соусе и Пряная Морковь со Стручковой Фасолью. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|