|
Зажорные выходные. 🤰Какие то пирожные, булки, немного шоколада, роллы и прочее…
Итог: сонливость, вздутый живот и дискомфорт в кишечнике.
Вообще не стоит того. Побаловаться можно максимум разочек, если уж запланирован алкозагруз.
Сегодня вычищаюсь, а завтра - кето. Сравню самочувствие в плане продуктивности. А то сегодня я - 🦭
|
54 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|