|
Long journey back after losing my husband (cancer).
God is good. He is in better place. Goal is at least 10 lbs. Gym workout helped to reduce sizes. Praise the Lord!
|
72,5 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2022:
|
470 kcal
|
Fett: 11,81g | Prot: 11,46g | Kolh.: 83,64g.
Frukost: International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Borden 2% Reduced Fat Milk, Bananas, Fig Newtons Fat Free Fig Newtons, General Mills Cheerios, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Lost hubby too, 8 years ago, cancer. God bless. - Nice total weight loss.
15 aug 22 av medlem: sugarplum_
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DJ Beecher 's vikthistorik
|