Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2022
|
93,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 93,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2022:
|
1646 kcal
|
Fett: 68,99g | Prot: 79,59g | Kolh.: 179,97g.
Frukost: Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Tahıl Gevreği, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Salatalık. Lunch: Kuru Hurma, Mis Tam Yağlı Ayran, Ülker O'lala Sufle Kek, Aytaç Pastırma. Middag: Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Annat: Ülker O'lala Sufle Kek. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emir45454 's vikthistorik
|