Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2022
|
121 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2022:
|
1209 kcal
|
Fett: 32,49g | Prot: 95,59g | Kolh.: 129,64g.
Frukost: Cocoa Powder, Woolworths Skim Milk Powder, Banana, Fitness Cereals. Lunch: Chicken Breast, Sunfresh Tabouleh, Chicken Taouk. Middag: Cucumber, Khoury Dairy Halloum Cheese, Tomatoes, Thyme (Dried). Snacks/Annat: Uncle Tobys Fruity Bites. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Akiki.Joyce 's vikthistorik
|