Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2022
|
119,3 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 46,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2022:
|
1102 kcal
|
Fett: 38,34g | Prot: 92,03g | Kolh.: 75,17g.
Frukost: Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Mushrooms, Taco Bell Hot Sauce, Chives, Kraft Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). Lunch: Watermelon . Middag: Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Modenaceti Balsamic Glaze. Snacks/Annat: Michelob Ultra Pure Gold. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shelbyrhill 's vikthistorik
|