Willi Wühlmaus 's dagbok, 15 aug 22

Yippie-ya-yeah! Die "8" ist endlich in greifbare Nähe gerückt.
BMI mit 28,0 und Bauchumfang mit 107 (=-10cm) aber immer noch jenseits von Gut und Böse.
Nach 2 Tagen Bikepause (gestern 2h30 Holz gehackt als Ersatz) heute wieder auf meiner "Hausstrecke" 35km 1,5h unterwegs gewesen, sonst kann ich mir kein Bierchen gönnen🙈.
Ich habe soeben beschlossen, mein Zielgewicht von 85 auf 80 anzupassen. Ich will auch mal zu den "Normalgewichtlern" gehören🤘
90,9 kg Tappat hittills: 11,1 kg.    Kvarvarande: 5,9 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 15 augusti 2022:
2335 kcal Träning: Fitbit - 24 timmar. mer...
Tappar 2,8 kg per vecka

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Willi Wühlmaus 's vikthistorik


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