Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2022
|
94,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2022:
|
520 kcal
|
Fett: 21,19g | Prot: 27,35g | Kolh.: 48,80g.
Frukost: Pirkka Sokeriton Persikkajäätee, Paprika (Punainen), Valio Oltermanni 17%, Oululainen Reissumies, Kirsikkatomaatit, Maitokahvi. Lunch: Lounashetki Katkarapu-Caesarsalaatti. Snacks/Annat: Sprite Sprite Zero, Herneet. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Harlekin76 's vikthistorik
|